반응형 분류 전체보기61 국세청 원클릭 환급서비스 완벽 정리 세금 환급, 클릭 한 번이면 끝! 안녕하세요:) 갓리치입니다. 이번 글에서는 국세청 원클릭 환급서비스의 개념부터 신청 대상, 이용 방법, 유의사항까지 꼼꼼하게 안내해 드릴게요. 세금 환급을 놓치고 싶지 않다면 꼭 끝까지 읽어보세요! 2025년 3월부터 국세청이 새롭게 도입한 국세청 원클릭 환급서비스가 큰 주목을 받고 있습니다. 매년 종합소득세 신고 기간이 되면 '내가 혹시 돌려받을 세금이 있을까?' 궁금하신 분들 많으셨을 텐데요. 이제는 번거로운 계산과 절차 없이, 클릭 한 번으로 환급 신청을 끝낼 수 있는 시대가 열렸습니다.1. 국세청 원클릭 환급서비스란?국세청 원클릭 환급서비스는 국세청이 2025년부터 시작한 새로운 환급 지원 제도입니다.이 서비스는 국세청이 자체적으로 수집한 빅데이터를 바탕으로 환급 대상자를 선별하고, 납세자가 클릭.. 2025. 4. 11. [중년 여성 라이프케어 시리즈 4편] - 중년 부부 대화법 안녕하세요. 갓리치입니다. 중년 부부 대화법 – 함께 나이 드는 법을 배웁니다“남편과 대화가 잘 안 돼요.”“같은 공간에 있어도 서로 너무 멀게 느껴집니다.”중년이 되면 부부 사이의 대화도 달라집니다.서로 할 말이 줄어들고, 같은 얘기를 해도 오해가 생기고, ‘예전 같지 않다’는 감정이 쌓이면서 거리감이 깊어지죠.하지만, 부부 관계도 대화 습관을 다시 만들면 충분히 회복될 수 있습니다. 오늘은 중년 부부가 다시 연결되기 위해 실천하면 좋은 대화법 5가지를 정리해 드릴게요.‘고쳐주기’보다 ‘들어주기’가 먼저입니다대부분의 대화는 상대방의 말을 ‘고쳐주려는’ 태도에서 시작합니다. 하지만 중년 이후의 대화는 공감과 경청이 훨씬 중요해요.실천 루틴대화 중 끼어들지 않고 끝까지 듣기“그랬구나”, “힘들었겠다”로 감.. 2025. 4. 10. [중년 여성 라이프케어 시리즈 3편] - 나만의 아침 루틴 만들기 규칙 있는 삶의 힘 안녕하세요. 갓리치입니다. 50대 이후 나만의 아침 루틴 만들기 – 규칙 있는 삶의 힘“하루가 너무 무기력하게 시작돼요.”“예전에는 아침이 상쾌했는데, 요즘은 그냥 멍하니 보내요.”갱년기를 지나며 몸도 마음도 느려지기 시작하면, 가장 먼저 흔들리는 것이 바로 ‘하루의 시작’, 아침입니다. 하지만 하루의 첫 1시간을 어떻게 보내느냐가 그날의 감정, 에너지, 생활 리듬까지 결정하게 돼요.오늘은 중년 여성을 위한 ‘나만의 아침 루틴 만들기’ 실천법 5가지를 소개할게요.기상 시간을 일정하게 유지하세요불면과 늦잠이 반복되면 몸의 리듬도 망가져요. 기상 시간을 일정하게 맞추는 것부터 루틴의 시작입니다.실천 루틴기상 알람을 매일 같은 시간에 맞추기‘기상 후 30분’은 스마트폰 대신 창문 열고 햇빛 쬐기알람 후 이불 .. 2025. 4. 10. [중년 여성 라이프케어 시리즈 2편] – 감정 회복 루틴 안녕하세요. 갓리치입니다. 중년의 감정 회복 루틴 – 쉽게 무너지는 멘탈, 이렇게 다잡자“별일 아닌데도 눈물이 나요.”“이전엔 참았던 일에도 요즘은 감정이 폭발해요.”중년 여성이라면 누구나 한 번쯤 겪는 감정의 기복, 무기력, 예민함. 이는 단순한 기분 탓이 아니라, 호르몬 변화와 일상의 무게가 함께 작용한 결과입니다.하지만 감정은 회복될 수 있습니다.조금의 이해와 실천만 있어도 감정의 중심을 다시 잡을 수 있어요.오늘은 감정이 요동칠 때 실천하면 좋은 중년 감정 회복 루틴 5가지를 소개할게요.1. 감정에 이름을 붙여보세요감정이 복잡하고 정체를 알 수 없을 때가 많죠. 그럴 땐 먼저 그 감정에 이름을 붙여보는 것부터 시작해보세요.실천 루틴매일 아침, 지금 내 기분에 어울리는 단어 하나 선택하기“나는 지금.. 2025. 4. 9. 이전 1 2 3 4 5 ··· 16 다음 반응형
